Hypnose audio/ jouw verandering!

Jouw verandering!

Hieronder vind je de hypnose audio.
Doe deze voor het beste resultaat iedere dag tot je met de volgende hypnose audio aan de slag gaat!

Dit is misschien de eerste keer dat je een hypnose audio luistert.
Kijk hoe het gaat en sta jezelf toe om hieraan te wennen.
Als het niet direct lukt om diep te ontspannen is dit helemaal oké.
In het begin ging ik ook niet diep in ontspanning.
Nu kan ik mijn ogen dicht doen en mezelf gelijk diep weg laten zakken.
Oefening baart kunst.
Fietsen en lopen kon je ook niet in 1 dag!

Je kunt hem downloaden op je telefoon, zodat je hem makkelijk kunt beluisteren!
Wanneer je de audio afspeelt zorg dan dat je niet gestoord kunt worden en je geen apparatuur of machines bestuurt bestuurt.

Een moment nemen voor deze hypnose audio heeft
al te maken met voor jezelf kiezen!
Tijd en ruimte nemen voor je verander proces.
Maak met jezelf die afspraak dat je deze audio gaat luisteren. In plaats van; ‘Ik weet niet of ik hier
vandaag tijd voor heb’. Je geeft dan indirect je
brein de leiding om het niet te gaan doen.
Dit is al een andere gedachte kiezen.
Start met; ‘ik ga de audio vandaag nog luisteren’
En neem dan de volgende stap.