2.3 Groeien doet pijn

Het gaat pijn doen om uit je belemmerende patronen te komen.
Mij was het van te voren niet verteld en daarom wil ik het jou wel vertellen.
In de vorige les heb ik je al verteld hoe je brein hierop gaat reageren.
Hieronder wil ik je dus uitleggen hoe het proces gaat verlopen van de verandering.

Kijk de video!

• Onbewust onbekwaam -> Zijn de patronen waar jij je nog niet bewust van bent
• Bewust onbekwaam -> Is het zien van je patronen waarbij je beseft hoe je patronen in elkaar zitten en beseft dat dit je niet meer dient
• Bewust bekwaam -> Je leert hoe je je patronen kunt doorbreken en je word er steeds beter in
• Onbewust bekwaam -> Hier is je nieuwe patroon een automatisme geworden en weet je niet beter

Schrijf voor jezelf op welke patronen je nu al weet te benoemen waar je last van hebt.

Het groeimodel

Om te kunnen groeien of terwijl veranderen moet je dus iets anders gaan doen, denken en voelen.
Daar is moed voor nodig en daar moet je voor uit je comfortzone!
Ik ga je uitleggen welke groeizones er zijn en wat je daarbij gaat ervaren.

Kijk de Video!

Je hebt vast weleens geprobeerd om van je probleem af te komen.
Is er nu iets dat je uit deze fases herkent?

Schrijf voor jezelf op wat je herkent uit deze groeifases
Of anders wat je gaat verwachten aan reacties bij jezelf op het moment
dat je aan de slag gaat om je patronen te doorbreken.